失眠是一种很大的疾病，所以一旦你失眠了，就应该及时治疗。失眠是一种折磨人的精神疾病。失眠给人们带来很大的麻烦。在日常生活中有很多方法可以预防失眠。让我们来学习哪些水果可以改善失眠症状。

　　荔枝:荔枝味甜而微酸，性质温和。《本草纲目》说它能“安神、益智、扶正”，并具有养血生津的功效。荔枝富含葡萄糖、蔗糖、维生素C、维生素B、维生素A、柠檬酸、叶酸、苹果酸和游离氨基酸。对于那些过度思考、健忘和失眠的人来说，这是一种罕见的水果。

　　以上是黑龙江京科脑康医院的医生为我们介绍的可以改善失眠症状的水果。黑龙江京科脑康医院的电话号码是133-5120-1953。如果还有其他问题，我们可以打电话给医生，在线回答您的疑问。为了我们自己的健康，我们应该及时治疗一些疾病，消除疾病对病人的危害。