失眠症源于不良的习惯

眠源于不良习惯 一、半夜失眠的人，最容易拿起闹钟来看时间，结果时间分秒过，自己就真的睁眼到天亮，所以正确办法是半夜起来...

治疗失眠的方法

治疗失眠症的方法 1、生活有规律,晚上按时上床,减少夜生活,躺在床上20-30分钟不能入睡就应起床,看一些乏味的书报,待有倦意时...

失眠的六大危害

失眠相信有不少人都有经过吧，但是有的人呢会有失眠症的现象，那有失眠症的时候对我们的身体会有哪些危害呢，患有失眠症的患者吃...

失眠的危害

茶碱及抗抑郁药等均可导致慢性失眠。 失眠的危害 1. 失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。 2. 失眠引起...

什么是失眠

睡眠良好是身心健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒。失眠症的主要症状是对白...

失眠症的基本情况

【诊断】 一、症状特点： 失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑...

失眠了怎么办

当你无法入睡时该怎么办？ 无论你有多累，你都难以入睡吗？或者你是在半夜醒来，躺着睡了几个小时，辗转反侧怎么也睡不着。...

黑龙江京科脑康医院精神科治疗睡眠

1 今天和卖手机的老板聊天时，听她说起了她的同学40岁不到的年纪，就得了癌症。她在为同学惋惜的同时，也感叹自己的身体多少...