7月8日上午，河南平顶山一高考生，在距离理综考试结束还有十几分钟的时候，突然起身，撕毁了身后两名考生的答题卡。监考老师赶紧按住她，将其带走。平顶山市招办回应，事发后经过申请，延长了答题时间，让两名考生重新填卡，事情已妥善处置。该考生被取消全科考试成绩。

　　为何要撕毁他人试卷?

　　她的同学这样说：

　　(源自网络平台)

　　“我不知道她是怎么想的，因为一个人要是知道疯子是怎么想的，就离疯不远了。说实话，平时这个女生不怎么招待见(其实这方面我挺可怜她的，我感觉这是一种校园暴力)学习也不太好，但我对她的印象是不会干这种事的。听到的时候，我人傻了，如果你心态崩了，可以，撕了自己的卷子可能没人管你，但你去撕别人的，就不对了。被撕的人虽然可以把答题卡补出来，但也很影响下午英语的心情，中午休息和吃饭也被耽误了。你赔得起吗?”

　　从她同学的叙述和新闻报道来看，造成撕毁他人试卷这一举动的原因有两点，一是该考生可能承受校园冷暴力，不受人待见，没有同学愿意和她玩。二是高考压力大心态崩溃。两者结合，就是情绪爆发做出冲动行为的原因。

　　校园冷暴力

　　校园暴力一词总能在新闻报道中看到，媒体过多关注“肢体暴力为主”的校园暴力，而对“校园冷暴力”的关注则寥寥无几。而校园冷暴力是什么意思呢?

　　事实上，在我国“冷暴力”一词至今尚未出现学术或法律层面的标准定义，在对不同定义整理后，本文中的校园冷暴力是指：同学之间非肢体的攻击行为，具体表现形式包括歧视、嘲讽、羞辱、漠视、孤立等，行为的终影响在于对受害者造成的心理创伤。我们不能确定该考生平日在学校遭受到了冷暴力，但是正在承受或承受过校园冷暴力的学生不在少数。

　　后果就是造成孩子易怒、失眠、食欲差、注意力不集中、情绪低落，出现急性应激反应，严重者导致出现抑郁等精神心理问题。

　　高考压力大，心态崩溃是借口吗?

　　国内对高考的重视程度越来越高，这是绝大多数考生改变命运的途径，面临着千军万马过独木桥的局面，考生有适当的心理压力是正常的。尤其是刚结束的2020年高考，这届考生“太难了”，生在非典，考于新冠，上了几个月的网课，又见证了高考延后一个月的历史。考生的心理压力可想而知，但是心态崩溃做出撕毁其他考生考卷的莽撞行为，是极端的，不在正常的心理压力范畴。

　　家长无形中给孩子施压，调节自身情绪也很重要

　　一人高考，全家备战，近日，有新闻报道成广州某家长为了让孩子方便读书，把生意搁置，在学校对面买了套房，专心陪读。家有高考生，高三一整年家人都没看过电视的新闻也屡见不鲜。在高考考场门前，不乏身着旗袍的家长为孩子加油助威，寓意旗开得胜，今年又出现了举着向日葵图案遮阳伞的家长，这叫“一举夺魁”。好的寓意对于家长来说是一种心理安慰，但是对于孩子来说可能是无形的压力。

　　家长对孩子的期望过高，自身的压力也随之增加，失眠，焦虑，孩子嘴上不说，内心思想包袱过重。无论考前考后家长都应做到以下几点：

　　1、不说伤害孩子自尊心的话

　　2、不用言语刺激孩子

　　3、不拿孩子和“别人家的孩子”对比

　　4、己所不欲勿施于人，不要用“过来人”的口吻教育孩子，替孩子做决定，对于孩子的选择给予建议，孩子的未来应自己把握。

　　没有人应该为你的情绪买单

　　喜怒哀乐等情绪是人的情绪构成部分，占比不同，心态不同，反应出来的性格与行为也不同。坏情绪是一颗定时炸弹，不及时解除，一旦爆发不仅自损还伤及无辜。

　　人生是一个不断推翻自我和重建自我的过程，若想获得幸福，先要拥有自控的能力，无底线的失控不会带来任何的幸福感，只会让你在不良情绪里恶性循环。

　　习惯性失控也好，突然性失控也罢，控制不好情绪的人，做不好当下的事，影响人际关系，影响学业事业，影响家庭和谐，产生负面情绪，要么控制它，要么被它控制。可以预约心理咨询师，做心理疏导与调节。