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心理健康大数据|《国民心理健康报告》看看你处于哪个阶段

2020-07-06 17:26    浏览次数 : 120

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  01

  心理问题的出现较为普遍

  很多人可能认为有心理疾病的人是吃饱了 " 闲的 ",但是根据" 国民重要心理特征调查 " 发现,无论是从情绪体验还是自我认知人际交往适应能力上来看,心理问题的出现已经成为较为普遍的现象,只不过是程度不同。心理健康问题的重视刻不容缓。

  02

  女性心理健康水平低于男性

  性别差异是心理健康领域的常见现象。调查显示,成年女性心理健康指数显著低于男性,抑郁、焦虑等情绪障碍发生率高于男性,但是在情绪体验和人际交往方面比男性更好。

  03

  人一生心理健康发展呈波段曲线

  不同年龄段的心理健康水平存在差异。在青少年阶段(12-18岁),心理健康指数随年龄增长呈下降趋势。成年阶段(18-55岁),指数逐渐上升,年龄越大,心理越健康。在老年阶段(55岁以上),心理健康指数在75岁以前平缓,75岁后显著下降,而农村老年人口的心理健康水平拐点提前到60岁左右。这一趋势变化表示,在心理健康的低谷期,如16-30岁,应加强心理问题筛查、预防等工作;高龄老人心理健康水平明显下降,需要更多关注和照料。

  04

  老龄化进程中,老年人心理健康状况不容乐观

  近些年老年人的抑郁症呈上升趋势。根据第六次全国人口普查数据,在全国 60 岁及以上老人的家庭户中," 空巢老人 " 户数超过 32.6%,预计到 2030 年空巢率将达到 90%,老年人的孤独感和失落感都是造成抑郁症多发的原因。

  05

  不同年龄儿童心理健康状态有明显差异

  青少年和儿童是心理状态最不稳定的阶段,这个阶段中我们的自我尚未形成,所以这个阶段最需要家人的爱护和陪伴。这里从图中可以看出整体青少年焦虑水平明显随着年龄呈上升趋势。而留守儿童焦虑水平明显高于其他儿童。这也从侧面说明原生家庭父母的陪伴对孩子的重要性了。

  中国17岁以下儿童和青少年中至少有3000万人受到各种心理问题的困扰,如抑郁、焦虑、强迫、厌学、网络成瘾、自杀自伤等。如果不及时发现并有效干预,许多问题会延续到成年。小学生的学习焦虑变化还呈现地区差异,中西部地区小学生的学习焦虑升高比东部地区更为明显,这可能提示了东西部教育资源不平衡。

  06

  IT 行业虽然高薪,却承载了更大压力

  其实每个职业都会有压力,但是不同的职业相对心理健康明显是不同的。近几年随着互联网的普及,IT 行业也开始崛起成为继金融和房地产之后又一高薪行业。“996”的讨论让程序员的工作压力成为焦点。2017年的问卷调查发现,32%的IT职工感到压力较高或很高;接近四成心理健康水平不佳,远高于26.2%的全国平均水平。20.3%的IT职工存在高于全国平均的焦虑倾向。但另一方面,IT人的抑郁倾向和职业怠倦感较低,幸福感水平较高。IT行业呈现高压力、高焦虑、高幸福、低抑郁、低怠倦的“三高两低”状况。

  07

  教师心理状况逐年下降

  教育逐渐成为全民焦虑点,教师的压力不容忽视,而他们的心理健康水平,直接影响到学生。一项对1994-2011年教师的分析研究显示,教师的心理健康水平整体逐年下降,并有加速趋势,在抑郁、焦虑、偏执等方面尤为明显。中小学教师的状况低于一般群体,大学教师略好。不过幼儿园教师的心理健康水平缓慢上升,私立幼儿园教师的情况更好,城市幼教的心理健康水平则低于农村。

  从以上调查我们发现,我国心理健康水平确实不尽如人意。据统计全球4 亿抑郁症患者中,我国可能就有接近一个亿。随着我国经济的高速发展,好像我们的心理健康并没有跟随而进步,所以我们发现当下居民生活水平明显高于过去后,可是幸福指数并未与之相匹配的上升。

  出现心理问题应找正规医院或机构

  而我国心理健康服务起步较晚,很多有心理困扰的人苦于找不到合适靠谱的心理需求而发愁。大家请警惕不正规的心理治疗,出现心理问题或遭受心理疾病困扰请到专科医院寻找专业的心理咨询师和精神科医生。

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