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如何正确区分心理问题和精神疾病?

2020-05-14 17:35    浏览次数 : 132

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  虽然看心理医生在国外是一件再正常不过的事情,但国内仍有很多人对精神心理疾病存有偏见,不愿承认自己或亲人有心理疾病,甚至认为看心理医生意味着是自己不正常或者有精神病,是一件见不得人的事情。

  因此,很多人宁愿饱受精神心理上的痛苦折磨,以致于夜不能寐,甚至影响到正常工作生活,也不愿就诊。

  这种对心理疾病的“病耻感”,其实是源于人们对心理问题的认知不足所造成的,面对“病耻感”应理性看待。

  心理问题≠精神疾病

  拿生活中的一些常见的例子来说吧:

  比如考试不及格,孩子被老师批评而不敢去上学;突然丢了工作好长时间觉得苦闷压抑,难以疏解;一个人遭遇婚姻变故后变得不振整天悲伤,无法释怀......

  这种情况下,如果短时间内无法得到缓解,往往会成为心理问题。

  熬出来的精神疾病

  若孩子因心里的阴影长时间里无法上学,那么可能会发展为一种心理障碍;如果一个人离婚半年甚至更久,还无法从悲伤中走出来,就要考虑是不是抑郁症、精神障碍等问题了!

  通常情况下,如果在初期出现了心理问题,但没有得到妥善的解决,时间一久可发展成为“潜伏的”精神疾病!

  心理问题和精神疾病的区别

  怎么判断是心理疾病还是精神疾病?

  比如考试失利沮丧,家庭争吵后心里苦闷,失恋、工作不顺等生活中的一些情况造成的情绪波动,可出现短时间的情绪障碍。

  这是常见的心理问题,要明白一点,这是暂时性的,通过心理疏导、自我调节等方式可以得到很好缓解。

  但精神疾病的发生有一些信号,我们常常认为只是情绪问题。

  一旦精神出现了问题,患病的人不论是认知、行为还是情感等会表现出异于常人的状态。

  比如一个人近段时间突然表现得跟原来很不相同:脾气突然改变,行为怪异,性格大变,不愿与人的交流,情绪焦虑,抑郁,多疑等等。

  这些反常的现象都预示着精神疾病。并且现象通常是持续性,必须经过专业精神科的治疗才能解决。

  精神疾病早期信号

  患心理问题的人一般自己都清楚,往往会主动寻求家人、朋友或心理医生的帮助。

  但是患有精神疾病的人往往缺乏自知力,不愿承认自己有病,更不会主动寻求帮助和治疗。

  精神疾病早期是有“信号”的,可通过一些症状分辨出早期的精神疾病。

  失眠或睡眠不好,常出现入睡困难、易醒、多梦噩梦、早醒的问题;

  情感变得冷漠起来,对周围事情不感兴趣,脾气反复无常;

  性格突然发生改变,原本活泼开朗的人突然不愿意接触人;

  偶会会变得敏感,有时甚至会出现幻视、幻觉的症状。

  在出现早期症状的时候,一定要及时进行心理干预和专业治疗,才能有效控制住病情,预防病情往严重方向发展。

  试想各位,应该明白这二者区别与联系的了吧。若遇上述问题,可找专业的精神心理专科治疗。这样早发现早治疗,早康复,损害小。

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